Идеи конструктора — это полезные и практичные советы и рекомендации, техники и упражнения, готовые к использованию шаблоны. Эти идеи помогут повысить удовлетворенность по выбранному фактору, внутреннюю мотивацию и увлеченность работой в целом!
В первой части конструктора Вы найдете ответы на следующие вопросы:
— ЗАДАЧИ: как «пересобрать» свои должностные обязанности? Каким образом можно их переосмыслить?
— МАСТЕРСТВО: как максимально задействовать свои сильные стороны на работе? Как погружаться в «поток», занимаясь повседневными рабочими делами?
— ДОСТИЖЕНИЯ: как радоваться даже самым маленьким победам на работе и обеспечить себе тем самым приливы дофамина?
— ОТНОШЕНИЯ: как установить и поддерживать прочные деловые связи на работе? Отдельно затронута даже тема дружбы на работе и приводится совет о том, как обрести друзей.
— САМОРЕГУЛЯЦИЯ: какие когнитивные стратегии помогут избавиться от груза негативных мыслей после стрессовых ситуаций и напряженного рабочего дня? Мне кажется, это актуально для любой работы 
— ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ: как наслаждаться настоящим моментом и жить здесь и сейчас? Не позволяйте рабочей суете полностью поглотить Вас!
Итак, вперед к позитивным изменениям! Открыть конструктор.