Визуализация, которая работает

Это действенное упражнение «Визуализация лидера» из книги Джона Уитмора «Коучинг: Основные принципы и
практики коучинга и лидерства». 

Займите удобное положение, сядьте и поставьте обе ноги на пол.
Обратите внимание на ощущение пола под ногами. Подвигайте плечевыми суставами, чтобы расслабиться. Обратите внимание на свое дыхание – вдох и выдох. Вдыхая, представляйте себе, что вбираете в себя ясность и свежий воздух. Выдыхая, представляйте, что избавляетесь от беспокойства и всех забот. Повторите три раза.

Читать далее «Визуализация, которая работает»

Шесть драйверов счастья на работе в основе инструмента для коуч-сессии «WORK STAR»

В мартовском номере журнала «Директор по персоналу» вышла моя статья «Новички начинают работать с энтузиазмом, но он быстро пропадает. Повысьте их мотивацию с помощью коуч-сессии WORK STAR». Предлагаемый читателям инструмент «Work star» представляет собой шестиконечную звезду с факторами, влияющими на мотивацию и удовлетворенность сотрудников. Читать далее «Шесть драйверов счастья на работе в основе инструмента для коуч-сессии «WORK STAR»»