В ЧЕМ ВАШИ ЦЕННОСТИ?

Первая часть упражнения. Ваша задача — выбрать 10 ценностей и расставить их в порядке значимости.

Во-первых, изучите приведенный далее список ценностей, вычеркните незначимые и обведите те, которые важны для вас. Скорее всего, вы обведете более 10 позиций, с которыми мы будем работать во второй части этого упражнения.

Теперь внимательно взгляните на сокращенный список. Вы заметите, что некоторые ценности очень близки друг другу, например честность, принципиальность и правда. Обнаружив в своем списке подобные группы близких ценностей, выберите из каждой одну, наиболее выразительную и значимую для вас и, если возможно, вычеркните остальные.

Выпишите оставшиеся ценности в таблицу, как в нижеприведенном примере, расположив их в первом столбце по вертикали и в верхней строке по горизонтали. Скажем, в моем примере и столбец, и строка открываются ценностью «финансовое благополучие». (Обращаю ваше внимание на то, что мой пример является сокращенным, и в вашей таблице, скорее всего, будет перечислено больше ценностей. Обязательно убедитесь, что все позиции вашего итогового списка продублированы в таблице по горизонтали и по вертикали).

Составив такую таблицу, сравните позиции из столбца по очереди с каждой позицией из строки, СПРАШИВАЯ СЕБЯ, КАКАЯ ИЗ ЭТИХ ДВУХ ЦЕННОСТЕЙ ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ. Самую важную ценность из каждой пары впишите в соответствующую ячейку таблицы. В моем примере «достижение целей» оказалось важнее «преодоления трудностей», «креативности» и «достижения совершенства», но менее важно, чем «семья».

В сущности, ваша задача — сравнивать ценности между собой, отбирая более значимые, пока список не сократится до десяти позиций. Ценности из итогового списка нужно расставить в порядке приоритета. Это тоже можно сделать путем попарного сравнения. Выпишите также ценности «второго порядка» — следующие пять после десяти основных.

Определившись с десятью приоритетными и пятью второстепенными ценностями, распечатайте результаты и вклейте в рабочую тетрадь.

Вторая часть упражнения заключается в том, чтобы сопоставить ваши личные ценности и цели: конфликтуют ли они друг с другом или первые могут служить опорой для достижения вторых.

Вам потребуются 15–20 минут, ручка и бумага или компьютер, блокнот или рабочая тетрадь (а также клей, закладки, дырокол и т.д.).

Упражнения из книги Бриджит Кобб «Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план». Информация о книге.